【陸上競技部】練習風景

こんにちは!陸上部です。

今回は練習や合宿での様子をお伝えします!

 

普段の練習はグラウンドで行っています。休日には学校近くの駒場運動公園の陸上競技場に行くこともあります。

活動日は月・火・水・金・土の週5日です。

 

全体でのアップ後は短距離と長距離に分かれて練習します。

筋力トレーニング、走り込み、種目ごとの技術練習など様々な練習を組み合わせ、練習計画を立てています。

励まし合いながら、教え合いながら元気に練習しています!

 

また、夏休みには新潟県で県内の高校との合同合宿を行っています。

昨年度は11校が参加し、各種目の専門の先生から指導をしていただきました。

夏の合宿は競技力だけでなく、チームとしても成長できるイベントです。

 

 

冬休みには国際学院高校に協力していただき、合同練習会を行っています。

メンタルトレーニング、栄養指導といった練習以外の部分も学びます。

 

 

簡単な紹介でしたが、興味をもってくれた人はぜひグラウンドに足を運んでください!