2023年11月の記事一覧

オフシーズンも頑張っています♪

こんにちは、水泳部です。

現在はオフシーズンですが、陸トレの他、外部プールもお借りしながら活動を行っています。

また、定期的に筋トレや疲労回復、食事/栄養などについての探究活動を行い、いろんな形から競技力向上に励んでいます。この日は生徒による疲労回復についての特別講義と、その後は専門別に分かれて故障しやすい部位や原因、予防などについて話し合いました(下の写真は疲労回復班による「故障防止について」の発表を聞いているところです)。

オフシーズンも水泳部は活発に活動しています。引き続き、応援をよろしくお願いします。